Unter Resilienz wird die psychische Widerstandskraft von Menschen verstanden. Diese ist individuell unterschiedlich ausgeprägt und beschreibt, wie auf herausfordernde Ereignisse reagiert wird. Dabei spielt es keine Rolle, ob diese Herausforderungen privat oder beruflich, zwischenmenschlich oder durch Termindruck bedingt entstanden sind. So wie es im Leben Phasen geben kann, in denen man sich mehr und weniger widerstandsfähig fühlt, so ist diese Eigenschaft auch kein statisches Persönlichkeitsmerkmal, sondern kann entwickelt, erweitert oder gefestigt werden. In meinen Fortbildungen gebe ich Einblicke in die wissenschaftlichen Hintergründe zur Resilienzforschung und erläutere die Zusammenhänge zwischen Stress und Resilienz. Den Schwerpunkt nimmt aber das aktive Erproben und Kennenlernen von achtsamen Methoden, Übungen und Reflexionen zur Förderung der Stressresilienz ein.

Sie interessieren sich für eine Fortbildung, einen Workshop, einen Impulsvortrag zum Thema Resilienz?

In einem persönlichen Gespräch können wir Ihre inhaltlichen Bedarfe und den zeitlichen Umfang klären.

In dieser Fortbildung geht es zunächst darum zu klären, was professionelle Beziehungen ausmachen und weshalb es dafür besondere Kompetenzen braucht. Dabei werden – je nach Bedarf – verschiedene Aspekte in den Blick genommen:

• Kommunikation
• Emotionen und Regulation
• Verantwortung
• Werte und Gleichwürdigkeit
• Regeln und Regelverstöße

Ziel ist es, die unterschiedlichen Beziehungen im Bildungskontext aktiv und konstruktiv zu gestalten.

Gerade heutzutage kann eine vertrauensvolle und tragfähige Beziehung zwischen Schüler:in und Lehrkraft wegweisend sein. In Bezug auf die Lernmotivation, die Einstellung zur Schule, aber auch bei der Begleitung durch schwierige Lebensphasen.